2026-08-23

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张焕在胃镜室门口经常能听到一句话，终于做完了，走，吃点好的去。我每次听到都想拦一下， 胃镜刚做完，胃黏膜还处于受刺激的状态，你这顿好的下去，不是犒劳自己，是给刚缓过来的胃又添负担， 胃镜到底要不要做 胃镜是个侵入性检查，如果你有这几种情况，该做还得做： 反复胃痛胃胀超过一个月的、大便发黑的、体重短期内明显下降的、家族里有胃癌病史的、四十岁以上从没做过的。这些情况别拖着，早做早放心。 做过胃镜的人，这 4 点一定要记牢 01 吃饭这个事急不得 普通胃镜因为嗓子喷了麻药，得等一到两个小时， 麻药劲过了才能先喝两口温水试试，不呛不咳再吃东西， 如果做的时候取了活检，那得等两个小时以后才能吃， 而且当天只能吃温凉的流质，比如米汤、藕粉，温度别超过四十度。 第二天可以吃点软面条、蒸蛋羹，第三天再慢慢恢复正常饮食。辛辣的、油炸的、酒，这三天都别碰。 02 肚子胀别硬扛 做完胃镜肚子胀、老打嗝，这个是正常的， 做检查的时候医生得往胃里打气，把胃壁撑开才能看清楚， 退镜的时候虽然会抽气，但不可能抽得干干净净，剩下的气就得靠自己排出来， 别躺着，起来慢慢走动走动， 走个十几二十分钟，气就容易排出来， 顺时针揉肚子，手掌贴在肚皮上， 围着肚脐顺时针轻轻揉，揉个三五分钟，帮助肠道蠕动排气， 03 嗓子不舒服别瞎折腾 胃镜管子从嗓子经过， 术后一两天嗓子有异物感、轻微疼痛，甚至唾液里带点血丝，都是正常的， 很多人一难受就拼命清嗓子、用力咳嗽，想把那个感觉咳掉，这个反而会加重咽喉黏膜的损伤，越咳越疼， 不要刻意去咳去呕。 嗓子干疼的话，可以用温盐水漱口，一杯温水加小半勺盐，含在嘴里漱几下吐掉，一天漱个三四次， 也可以 用麦冬三五粒泡水喝，滋阴润喉，比吃润喉糖管用， 一般两三天就好了，要是疼得越来越重，或者发烧了，那得上医院看看。 04 出现这些情况赶紧上医院 大部分人做完胃镜都没事，但有几种情况出现了千万别拖着，得赶紧上医院， 大便发黑，颜色发黑而且表面发亮，这个可能是胃里在出血。 呕血或者吐咖啡色的东西， 肚子剧烈疼痛，越来越重，肚子硬得按不下去， 发烧超过三十八度， 长期吃阿司匹林、氯吡格雷这些抗凝药的人，做活检之前一定要告诉医生你在吃这个药，术后出血的风险比普通人高，观察期也要更长一些 胃镜后怎么养恢复得快 胃镜在中医看来，属于外来器械损伤了胃气，术后多数人是脾胃虚弱加上气机不畅， 所以术后一周内，饮食上可以 多吃点山药小米粥，山药健脾养胃，小米温和不刺激， 如果术后胃口差、恶心，可以用 陈皮三克泡水喝，理气和胃，喝两天就舒服了。 另外术后三天内别做剧烈运动， 别提重物，腹压增高也可能引起活检部位出血。可以散散步，做做八段锦里的调理脾胃须单举，动作轻柔，帮助气机恢复。 胃镜虽然是个常规检查，但术后护理一点不能马虎 特别